Яичница на пару в мультиварки - оригинальный и диетический вариант приготовления всем известного блюда. Здесь сохраняется максимум полезных веществ, ведь яйцо не подвергается воздействию высокой температуры.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 5 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 723 г.
- Калорий на 100г: 28 ккал
- Калорий на порцию: 102 ккал
- Калорий всего блюда: 204 ккал
- Белки: 23.1
- Жиры: 114.5
- Углеводы: 39.4
- Яйцо2шт.
- Вода3ст.
- Масло растительное1/4ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Как приготовить Яичница на пару в мультиварке - пошаговое описание
1Яйца тщательно промываем.
2Для приготовления яичницы на пару отлично подойдут формочки для кексов. Смазываем их маслом и вливаем яйца по одному. Солим, перчим. В саму чашу мультиварки вливаем воду. Сверху устанавливаем контейнер с формочками. Готовим в режиме "На пару" 8-10 минут (количество времени зависит от размера яйца).
3Яичница в мультиварке на пару готова.
4Готовую яичницу можно подавать с овощами. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Яичницы на пару в мультиварке
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Непредсказуемая
Отзывы о рецепте "Яичница на пару в мультиварке" (1)
0
Стелла Тт. 12 мая 2018
Как классно! Сохранила себе буду пробовать. у меня контейнер для варки на пару в комплекте с мультиваркой Редмонд, частенько готовлю а такой рецепт впервые встречаю
Ответить
