Представляем отличный рецепт полезнейшего салата из отварной свеклы с грецкими орехами. Для пикантности сюда добавляется также чеснок. Такой салатик заправляется йогуртом и получается весьма питательным и вкусным. Если у вас есть заранее сваренная (или запеченная) свекла - приготовление блюда займет считанные минуты.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 4
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.5 кг.
- Калорий на 100г: 87 ккал
- Калорий на порцию: 330 ккал
- Калорий всего блюда: 1319 ккал
- Белки: 26.7
- Жиры: 68.2
- Углеводы: 43.2
- Свекла отварная5шт.
- Орехи грецкие100г.
- Йогурт натуральный4ст. л.
- Чеснок1зуб.
Как приготовить Салат из отварной свеклы с грецкими орехами - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2Свеклу трем на мелкой терке, а орехи измельчаем в блендере. Выкладываем ингредиенты в салатницу и добавляем йогурт с пропущенным через пресс чесноком.
3Тщательно все перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Салата из отварной свеклы с грецкими орехами
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Goroshek
