Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Закуски » Салаты » Рецепт приготовления Салата-сэндвича

Салат-сэндвич

Салат - сэндвич - яркий перекус, который вызовет истинный восторг, ведь он такой легкий, вкусный и в то же время довольно-таки питательный. Готовится такая закуска за считанные минуты, а с ингредиентами можно экспериментировать, заменив или добавив что-то по своему вкусу.

Салат-сэндвич - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 430 г.
  • Калорий на 100г: 133 ккал
  • Калорий на порцию: 114 ккал
  • Калорий всего блюда: 572 ккал
  • Белки: 48.9
  • Жиры: 140.3
  • Углеводы: 94.9
  • Для салата
  • Листья салата
    10шт.
  • Лук красный
    1шт.
  • Помидоры
    1шт.
  • Сыр твердый
    30г.
  • Маслины
    5шт.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Для заправки
  • Чеснок
    1зуб.
  • Масло оливковое
    2ст. л.
  • Лайм
    1/2шт.

Как приготовить Салат-сэндвич - пошаговое описание

Салат-сэндвич - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты.

Салат-сэндвич - фото шага 22Делаем заправку. Смешиваем масло, сок лайма (или лимона) и пропущенный через пресс чеснок.

Салат-сэндвич - фото шага 33Раскладываем покрупнее листья на тарелку.

Салат-сэндвич - фото шага 44Укладываем нарезанный кольцами лук.

Салат-сэндвич - фото шага 55Смазываем заправкой. Солим, перчим.

Салат-сэндвич - фото шага 66Затем кладем салатные листья поменьше, Также укладываем ломтики помидора и сыра. Солим, перчим и закрепляем зубочисткой с маслиной.

Салат-сэндвич - фото шага 77Салат - сэндвич готов. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата-сэндвича
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам