Где Вы найдёте больше витаминов, чем в компоте из фруктов и ягод? Правильно, негде. Это вкусный, освежающий напиток, полон витаминов и полезных веществ. Его можно пить, как и в холодном виде, в качестве прохладительных напитков, так и в горячем виде. Данный напиток идеально подойдёт для каждого члена семьи, особенно будет полезен деткам. Приготовление очень простое, поэтому не займёт много времени.
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 3.2 кг.
- Калорий на 100г: 15 ккал
- Калорий на порцию: 95 ккал
- Калорий всего блюда: 476 ккал
- Белки: 5.9
- Жиры: 0.9
- Углеводы: 134
- Вишня300г.
- Абрикос100г.
- Малина200г.
- Сахар2ст. л.
- Листья базилика1пуч.
- Вода2,5л.
Как приготовить Компот из фруктов и ягод - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для компота.
2Абрикосы очищаем от косточек и выкладываем в кастрюлю вместе с вишней. Заливаем водой, доводим до кипения и варим 3 минуты.
3Добавляем малину с сахаром, перемешиваем и варим еще минуту.
4Добавляем листья базилика и охлаждаем.
5Разливаем компот по стаканам. Его можно пить как теплым, так и со льдом.