Хотите порадовать близких или гостей полезным вкусным блюдом? Приготовьте фруктовый салат с творогом. Этот лёгкий, летний завтрак или десерт позволит вам удивить всех своими кулинарными способностями. Он не только очень вкусный и аппетитный, а также очень полезный. В качестве заправки салата идеально подойдёт сметана или молоко. Попробуйте быстро приготовить данный салат и вы получите уникальное сочетание неповторимого вкуса и пользы.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 20 мин.
- Всего времени:
- Порций: 3
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.5 кг.
- Калорий на 100г: 115 ккал
- Калорий на порцию: 578 ккал
- Калорий всего блюда: 1733 ккал
- Белки: 43
- Жиры: 70.5
- Углеводы: 301.5
- Яблоки3шт.
- Киви2шт.
- Банан2шт.
- Изюм50г.
- Курага100г.
- Творог250г.
- Кокосовая стружка50г.
- Сахар2ч. л.
- Сок лимонный1/2ч. л.
Как приготовить Фруктовый салат с творогом - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для фруктового салата.
2Киви с бананами и яблоками очищаем и нарезаем маленькими кусочками. Яблоки сбрызгиваем лимонным соком, чтобы они не потемнели.
3Творог растираем с сахаром, скатываем в небольшие шарики и обкатываем кокосовой стружкой (для яркости можно соединить несколько цветов кокосовой стружки).
4По креманкам раскладываем фрукты, сухофрукты и творожные шарики. Подаем к столу. Приятного аппетита!
