Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Питание » Вегетарианское питание » Диетическое питание » Рецепт приготовления Диетических свекольных котлет

Диетические свекольные котлеты

Данный рецепт свекольных котлет особенно подойдет для любителей свеклы и овощных блюд. Блюдо диетическое и полезное. Свекольные котлеты можно использовать в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо. Особенно хорошо котлеты сочетаются со сметаной и сливочным соусом.

Диетические свекольные котлеты - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 1 ч. 0 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 8

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.1 кг.
  • Калорий на 100г: 133 ккал
  • Калорий на порцию: 182 ккал
  • Калорий всего блюда: 1453 ккал
  • Белки: 31.9
  • Жиры: 112.6
  • Углеводы: 100.7
  • Свекла
    800г.
  • Яйцо
    2шт.
  • Чеснок
    2зуб.
  • Крупа манная
    100г.
  • Масло растительное
    60мл.
  • Соль
    1/2ч. л.

Как приготовить Диетические свекольные котлеты - пошаговое описание

Диетические свекольные котлеты - фото шага 11Отвариваем заранее свеклу до готовности.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 22Трем свеклу на крупной терке.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 33Добавляем рубленый чеснок, соль и яйца.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 44Перемешиваем и добавляем манную крупу.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 55Формируем из свекольной массы котлеты. Разогреваем сковороду, наливаем масло и обжариваем котлеты в течение 3 минут с одной стороны.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 66Затем переворачиваем котлеты на другую сторону и жарим еще 3 минуты.

Диетические свекольные котлеты - фото шага 77Свекольные котлеты готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Диетических свекольных котлет
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Отзывы о рецепте "Диетические свекольные котлеты" (1)
+1
Гость 7 дек 2022
Здравствуйте,в чем они диетические?
Столько манки и масла на котором вы жарите
Ответить
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам