Суп из красной рыбы отлично подойдет как для взрослых, так и для детей. Супчик получается довольно полезным, легко усваиваемым организмом, сытным и невероятно вкусным. Для этого чудесного первого блюда подойдет любая красная рыбка.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 45 мин.
- Всего времени:
- Порций: 4
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 2.1 кг.
- Калорий на 100г: 33 ккал
- Калорий на порцию: 174 ккал
- Калорий всего блюда: 694 ккал
- Белки: 44.7
- Жиры: 12.1
- Углеводы: 141.4
- Рыба красная200г.
- Картофель2шт.
- Морковь1шт.
- Рис2ст. л.
- Вода1,5л.
- Зеленьпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Как приготовить Суп детский из красной рыбы - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для супа. Рис отвариваем в течение 7 минут.
2Картофель с морковью нарезаем некрупными кусочками. Добавляем к рису и продолжаем варить.
3Рыбу очищаем, удаляя косточки и кожицу. Закидываем в кастрюлю цельным куском.
4Солим, перчим и варим супчик 15 минут. Посыпаем зеленью, разливаем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!
