Кальмары с овощами в сметанном соусе - нежное сочное блюдо с приятным вкусом. За счет использования мультиварки, блюдо готовится просто, незатейливо и из доступных ингредиентов. Приготовить эти чудесные кальмары с овощами под силе даже начинающей хозяйке.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 45 мин.
- Всего времени:
- Порций: 6
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.6 кг.
- Калорий на 100г: 139 ккал
- Калорий на порцию: 361 ккал
- Калорий всего блюда: 2168 ккал
- Белки: 35.5
- Жиры: 125.1
- Углеводы: 65.1
- Кальмары700г.
- Сметана 20%500г.
- Лук репчатый1шт.
- Морковь1шт.
- Перец болгарский красный1шт.
- Масло растительное2ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Как приготовить Кальмары с овощами в сметанном соусе - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для блюда.
2Лук нарезаем полукольцами, перец соломкой, а морковь трем на крупной терке.
3На дно мультиварки наливаем масло и выкладываем овощи. Готовим в режиме "Жарка" 15 минут, периодически помешивая.
4Выкладываем нарезанные брусочками кальмары и сметану. Солим, перчим и тщательно все перемешиваем. Готовим в режиме "Тушение" 30 минут.
5Кальмары с овощами в сметанном соусе готовы. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Кальмаров с овощами в сметанном соусе
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: lilipop
