В данном рецепте представлена нежнейшая творожная запеканка с кабачками под хрустящей сырной корочкой, приготовленная в порционных формочках. запеканка удивляет своим нежным вкусом, волшебным ароматом и оригинальным видом.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 30 мин.
- Приготовление: 30 мин.
- Всего времени:
- Порций: 4
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1 кг.
- Калорий на 100г: 147 ккал
- Калорий на порцию: 376 ккал
- Калорий всего блюда: 1505 ккал
- Белки: 90.5
- Жиры: 135.9
- Углеводы: 77.5
- Кабачки1шт.
- Творог250г.
- Куриное бедро отварное1шт.
- Яйцо2шт.
- Сыр твердый50г.
- Мука2ст. л.
- Масло сливочное50г.
- Сода1/2ч. л.
- Сольпо вкусу
Как приготовить Порционная творожная запеканка с кабачками - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для запеканки.
2Кабачки трем на крупной терке.
3Яйца взбиваем с солью, добавляем размятый с помощью вилки творог, размягченное сливочное масло, муку и соду. Тщательно все перемешиваем.
4Добавляем тертые кабачки и мелко нарезанное куриное бедро. Хорошенько все перемешиваем.
5Раскладываем получившуюся смесь по порционным формочкам, смазанным маслом.
6посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку на 30 минут, предварительно разогретую до 190 градусов.
7Творожная запеканка с кабачками готова. Приятного аппетита!
