Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Напитки » Смузи » Рецепт приготовления Ананасово-мангового смузи

Ананасово-манговый смузи

Ананасово-манговый смузи станет чудесным легким завтраком, а готовится он буквально за 15 минут. Фрукты наряду с йогуртом и медом идеально сочетаются между собой, придавая смузи богатый насыщенный вкус.

Ананасово-манговый смузи - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 410 г.
  • Калорий на 100г: 82 ккал
  • Калорий на порцию: 168 ккал
  • Калорий всего блюда: 335 ккал
  • Белки: 10.5
  • Жиры: 2.2
  • Углеводы: 153.3
  • Манго
    1/2шт.
  • Ананас
    1/4шт.
  • Банан
    1/2шт.
  • Молоко
    1/2ст.
  • Йогурт
    170г.
  • Ванильный экстракт
    1ч. л.
  • Мед
    1ст. л.
  • Кубики льда
    1ст.

Как приготовить Ананасово-манговый смузи - пошаговое описание

Ананасово-манговый смузи - фото шага 11Кубики льда выкладываем в чашу блендера.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 22Затем выкладываем йогурт.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 33Выкладываем половину порезанного кусочками банана.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 44Ананас очищаем, режем кубиками и так же выкладываем в чашу блендера.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 55Манго очищаем и режем кубиками. Выкладываем к остальным ингредиентам.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 66Добавляем жидкий мед (его можно предварительно растопить на огне или в микроволновке).

Ананасово-манговый смузи - фото шага 77Добавляем ванильный экстракт.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 88Затем добавляем молоко.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 99Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

Ананасово-манговый смузи - фото шага 1010Разливаем по бокалам. Ананасово - манговый смузи готов!

Оцените рецепт Ананасово-мангового смузи
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Отзывы о рецепте "Ананасово-манговый смузи" (1)
0
Гость 23 дек 2016
Йогурт взял густой, пришлось кинуть больше молока... Лучше таки брать жиже йогурт, а так очень вкусно получилось.. спасибо!
Ответить
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам