Тропический смузи - потрясающий напиток, который сочетает в себе и фруктовый коктейль, и десерт. Манго, персики и апельсин отлично сочетаются с йогуртом и делают вкус и аромат смузи просто божественными.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 15 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 846 г.
- Калорий на 100г: 63 ккал
- Калорий на порцию: 268 ккал
- Калорий всего блюда: 536 ккал
- Белки: 8.5
- Жиры: 1.1
- Углеводы: 143.9
- Апельсиновый сок1/2ст.
- Йогурт1ст.
- Манго2шт.
- Персик300г.
- Банан1шт.
- Мед1ч. л.
Как приготовить Тропический смузи - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для смузи. Манго с персиками нарезаем кусочками.
2Выкладываем кусочки в чашу блендера и добавляем нарезанный кусочками банан.
3Вливаем свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт и мед.
4. Измельчаем все ингредиенты до однородности.
5Разливаем смузи по стаканам и наслаждаемся.
