Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Горячие блюда » Котлеты » Рецепт приготовления Куриных котлет с геркулесом

Куриные котлеты с геркулесом

Пышные куриные котлеты с геркулесом - блюдо довольно интересное, в котором прекрасно сочетаются все ингредиенты. Попробуйте приготовить эти волшебные котлетки и вы будете приятно удивлены великолепным результатом, ведь они получаются сочными и нежными.

Куриные котлеты с геркулесом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 40 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 5

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 646 г.
  • Калорий на 100г: 158 ккал
  • Калорий на порцию: 205 ккал
  • Калорий всего блюда: 1023 ккал
  • Белки: 88.3
  • Жиры: 128.6
  • Углеводы: 228.6
  • Филе куриное
    200г.
  • Хлопья овсяные
    100г.
  • Лук репчатый
    200г.
  • Чеснок
    2зуб.
  • Сухари панировочные
    1/2ст.
  • Яйцо
    1шт.
  • Соль
    1ч. л.
  • Перец черный молотый
    1/4ч. л.
  • Специи для курицы
    1ч. л.
  • Масло растительное
    для жарки

Как приготовить Куриные котлеты с геркулесом - пошаговое описание

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 11Отвариваем кашу и остужаем. Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем в течение 5 минут, периодически помешивая.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 22Куриное филе мелко режем или измельчаем в блендере (можно пропустить через мясорубку).

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 33Добавляем измельченный чеснок.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 44Также добавляем обжаренный лук.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 55Добавляем геркулесовую кашу.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 66Солим, перчим, добавляем специи и тщательно все перемешиваем.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 77Из получившейся массы формируем котлеты, обваливаем их в панировочных сухарях и обжариваем с двух сторон до готовности.

Куриные котлеты с геркулесом - фото шага 88Куриные котлеты с геркулесом готовы. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Куриных котлет с геркулесом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам