Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата "Летний"

Салат "Летний"

Замечательной альтернативой для легкого перекуса отлично подходит салат Летний. Его приготовление не занимает практически времени, но он способен зарядить человека энергией на весь день, так как в его состав входят самые полезные витамины, которые дарит лето. Овощи – это уникальный вариант перекуса, прекрасное дополнение к сытному обеду, дополнение к домашнему ужину. Зеленый салат помогает улучшить пищеварение, нормализовать обменные процессы, запустить защитные силы организма. Салат Летний – вкусно, просто, полезно.

Салат
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 811 г.
  • Калорий на 100г: 20 ккал
  • Калорий на порцию: 83 ккал
  • Калорий всего блюда: 165 ккал
  • Белки: 15.7
  • Жиры: 104.1
  • Углеводы: 61.1
  • Помидоры
    2шт.
  • Огурец
    2шт.
  • Лук репчатый
    1шт.
  • Зеленый салат
    1пуч.
  • Укроп
    1пуч.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Масло оливковое
    по вкусу

Как приготовить Салат "Летний" - пошаговое описание

Салат 1Помидоры режем небольшими дольками.

Салат 2Огурцы режем небольшими дольками.

Салат 3Лук мелко режем.

Салат 4Все ингредиенты перемешиваем, солим, перчим и заправляем маслом. Наш легкий салат готов! Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата "Летний"
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам