Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Вегетарианское питание » Салаты » Рецепт приготовления Салата с редисом, огурцом и ореховым соусом

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - питательное сытное блюдо, приготовление которого занимает буквально 15 минут. Он также подойдет и для диетического питания. Используемый здесь ореховый соус придает салатику необыкновенно пикантный вкус.

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
  • Калорий на 100г: 72 ккал
  • Калорий на порцию: 230 ккал
  • Калорий всего блюда: 920 ккал
  • Белки: 27
  • Жиры: 67.9
  • Углеводы: 112.8
  • Для орехового соуса
  • Орехи грецкие
    100г.
  • Сок лимонный
    1/2ч. л.
  • Вода
    100мл.
  • Мед
    1ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Для салата
  • Редис
    3шт.
  • Огурец
    5шт.
  • Укроп
    1пуч.

Как приготовить Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - пошаговое описание

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - фото шага 22Редис с огурцами нарезаем небольшими кусочками и выкладываем в салатницу. Укроп рубим ножом.

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - фото шага 33В отдельной емкости смешиваем грецкие орехи, лимонный сок, мед, соль и специи. Вливаем воду и измельчаем все до однородности.

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - фото шага 44Заливаем соусом салат.

Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - фото шага 55Тщательно все перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с редисом, огурцом и ореховым соусом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам