Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Питание » Вегетарианское питание » Салаты » Греческий » Рецепт приготовления Греческого салата с огурцом

Греческий салат с огурцом

Греческий салат с добавлением огурца настолько легок в исполнении, что вы даже не успеете оглянуться, а уже все приготовления закончены и пора накрывать на стол. Те, для кого вы готовите, будут в восторге от салата, потому его ингредиенты подобраны таким образом, что взаимодополняя друг друга обогащают вкусовыми качествами. Заправкой служит йогурт, и это делает салат низкокалорийным, даже несмотря на содержащийся в нем сыр. Впрочем, польза сыра очевидна и делает салат источником кальция и других витаминов. Огурец в сочетании с укропом придает неповторимость, запах лета в каждой ложке салата.

Греческий салат с огурцом - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 709 г.
  • Калорий на 100г: 65 ккал
  • Калорий на порцию: 114 ккал
  • Калорий всего блюда: 457 ккал
  • Белки: 32.1
  • Жиры: 24.2
  • Углеводы: 58.5
  • Огурцы
    300г.
  • Сыр фета
    100г.
  • Укроп
    1пуч.
  • Йогурт
    1ст.
  • Лимон
    1/2шт.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Греческий салат с огурцом - пошаговое описание

Греческий салат с огурцом - фото шага 11Огурцы промываем и нарезаем четвертинками.

Греческий салат с огурцом - фото шага 22Укроп промываем, обсушиваем и измельчаем ножом.

Греческий салат с огурцом - фото шага 33Все ингредиенты складываем в тарелку и добавляем йогурт. Солим, перчим по вкусу.

Греческий салат с огурцом - фото шага 44Добавляем раскрошенную фету. Из половины лимона выдавливаем сок добавляем в салат.

Греческий салат с огурцом - фото шага 55Тщательно перемешиваем все ингредиенты и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Греческого салата с огурцом
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам