Ласси - освежающий индийский напиток на основе кисломолочного продукта (кефира, йогурта, ряженки), сахара, пряностей и льда. Готовится он путем быстрого взбивания ингредиентов. Здесь представлен ласси на кефире, который отлично подойдет в жаркий день.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 5 мин.
- Всего времени:
- Порций: 3
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 873 г.
- Калорий на 100г: 61 ккал
- Калорий на порцию: 177 ккал
- Калорий всего блюда: 532 ккал
- Белки: 14
- Жиры: 9
- Углеводы: 172.8
- Кефир500мл.
- Вода кипяченая1,5ст.
- Сахар3ст. л.
- Кардамонщепотка
- Кубики льдапо вкусу
Как приготовить Ласси на кефире - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для ласси.
2Смешиваем все ингредиенты (кроме льда) с помощью блендера или миксера до появления пузырьков. Напиток должен быть хорошо вспенен.
3Разливаем ласси по бокалам и наслаждаемся.
