Фасоль - полезный питательный продукт, который отлично подходит для приготовления сытных салатов и вторых блюд. Здесь же представлен чудесный салат из консервированной фасоли с помидорами, который готовится за считанные минуты, а пикантная чесночная заправка придает своеобразную вкусовую нотку.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 3
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 754 г.
- Калорий на 100г: 108 ккал
- Калорий на порцию: 272 ккал
- Калорий всего блюда: 815 ккал
- Белки: 25.3
- Жиры: 104.3
- Углеводы: 82.9
- Для салата
- Фасоль белая консервированная400г.
- Помидоры2шт.
- Лук зеленый1/2пуч.
- Для заправки
- Чеснок3зуб.
- Масло растительное2ст. л.
- Сольпо вкусу
- Смесь перцевпо вкусу
Как приготовить Салат из консервированной фасоли с помидорами - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2С фасоли сливаем жидкость и выкладываем в салатницу. Добавляем нарезанные небольшими кусочками помидоры.
3Добавляем нарезанный колечками зеленый лук.
4Для приготовления заправки смешиваем пропущенный через пресс чеснок, масло, соль и перец. Взбиваем все с помощью вилки и поливаем наш салат. Тщательно перемешиваем.
5Подаем салат к столу. Приятного аппетита!
Оцените рецепт Салата из консервированной фасоли с помидорами
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Виктория
