Смузи из грейпфрута, банана и моркови - отличный питательный напиток, который всегда освежит и доставит удовольствие своим потрясающим вкусом и ароматом. Занимаем он буквально 10 минут времени и идеально подходит для диетического питания. Такой смузи - настоящая кладезь витаминов.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 15 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 494 г.
- Калорий на 100г: 63 ккал
- Калорий на порцию: 154 ккал
- Калорий всего блюда: 309 ккал
- Белки: 16.1
- Жиры: 7.1
- Углеводы: 112.7
- Грейпфрут1шт.
- Банан1шт.
- Морковь1шт.
- Молоко1ст.
- Имбирь молотый1/4ч. л.
Как приготовить Смузи из грейпфрута, банана и моркови - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые ингредиенты для смузи. Морковь с грейпфрутом очищаем.
2Морковь трем на крупной терке и выкладываем в чашу блендера.
3Добавляем нарезанный кусочками грейпфрут.
4Добавляем нарезанный кусочками банан.
5Всыпаем молотый имбирь.
6И наконец, вливаем молоко.
7Измельчаем все ингредиенты до однородности. Смузи готов!
Оцените рецепт Смузи из грейпфрута, банана и моркови
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Анжелка
