Питательный смузи из манго и апельсинового варенья - полезнейший завтрак, который также подойдет и для быстрого перекуса. Напиток витаминный и может выступить в качестве вкусного десерта. Готовится смузи за считанные минуты и совсем не доставляем никаких хлопот.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 331 г.
- Калорий на 100г: 103 ккал
- Калорий на порцию: 170 ккал
- Калорий всего блюда: 340 ккал
- Белки: 4.3
- Жиры: 3
- Углеводы: 80.5
- Йогурт натуральный250мл.
- Манго1шт.
- Варенье абрикосове2ст. л.
Как приготовить Смузи из манго и абрикосового варенья - пошаговое описание
1Манго очищаем от кожуры и нарезаем кусочками.
2Манго с вареньем выкладываем в чашу блендера и измельчаем.
3Добавляем йогурт и тщательно перемешиваем.
4Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся.
Оцените рецепт Смузи из манго и абрикосового варенья
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Gardines
