Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Овощного салата с курицей и макаронами

Овощной салат с курицей и макаронами

Весьма необычный салат с куриным филе и макаронами станет без сомнения настоящим украшение стола. Ведь он такой аппетитный, что его сражу же хочется попробовать, а к тому же, еще и полезный.

Овощной салат с курицей и макаронами - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Средняя
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 35 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 620 г.
  • Калорий на 100г: 107 ккал
  • Калорий на порцию: 332 ккал
  • Калорий всего блюда: 665 ккал
  • Белки: 64.8
  • Жиры: 134.5
  • Углеводы: 108.7
  • Филе куриное
    1шт.
  • Макароны
    30г.
  • Перец болгарский
    1шт.
  • Фасоль стручковая
    80г.
  • Масло сливочное
    1ст. л.
  • Соевый соус
    4ст. л.
  • Кунжут
    2ч. л.

Как приготовить Овощной салат с курицей и макаронами - пошаговое описание

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 11Куриное филе промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Солим, перчим со всех сторон.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 22Обжариваем филе на раскаленной сковороде до готовности в течение 12-15 минут, периодически помешивая.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 33Тем временем отвариваем спаржевую фасоль в подсоленной воде в течение 10 минут.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 44Отвариваем макароны согласно инструкции, указанной на упаковке, затем сливаем жидкость, откинув макароны на дуршлаг, и добавляем сливочное масло.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 55Перец нарезаем полосками.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 66Спаржу с перцем выкладываем к филе и жарим еще в течение 5 минут, периодически помешивая.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 77Затем добавляем макароны и соевый соус, перемешиваем и готовим еще 2 минуты.

Овощной салат с курицей и макаронами - фото шага 88Раскладываем салат по тарелкам, посыпаем кунжутом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Овощного салата с курицей и макаронами
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам