Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Простого овощного салата

Простой овощной салат

Наверняка многим известно, что всё гениальное - просто. И данный овощной салатик не исключение из этого правила. В летний сезон он станет незаменимым, его можно готовить в любое время дня, он всегда усвоится организмом легко. Салат витаминный и безумно вкусный.

Простой овощной салат - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 20 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 4

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 1.2 кг.
  • Калорий на 100г: 58 ккал
  • Калорий на порцию: 173 ккал
  • Калорий всего блюда: 692 ккал
  • Белки: 11.5
  • Жиры: 100.7
  • Углеводы: 41.3
  • Огурец
    3шт.
  • Перец болгарский
    2шт.
  • Помидоры
    1шт.
  • Чеснок
    2зуб.
  • Лук зеленый
    1пуч.
  • Укроп
    1пуч.
  • Масло растительное
    50мл.

Как приготовить Простой овощной салат - пошаговое описание

Простой овощной салат - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Простой овощной салат - фото шага 22Помидоры с огурцами и перцем нарезаем небольшими кусочками. Добавляем рубленый чеснок с укропом.

Простой овощной салат - фото шага 33Лук нарезаем небольшими кусочками и перетираем с солью, чтобы он дал свой сок.

Простой овощной салат - фото шага 44В салатницу выкладываем овощи и перетертый лук. Солим, перчим и заправляем маслом. Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Простого овощного салата
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам