Чтобы разнообразить обыденное меню из овощных блюд, достаточно будет приготовить волшебное соте из овощей. Это очень быстро и просто, ведь готовится соте в мультиварке. Все овощи отлично гармонируют между собой и пропитаны чудеснейшим ароматом.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 15 мин.
- Приготовление: 45 мин.
- Всего времени:
- Порций: 5
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 1.3 кг.
- Калорий на 100г: 24 ккал
- Калорий на порцию: 61 ккал
- Калорий всего блюда: 307 ккал
- Белки: 21.3
- Жиры: 3.5
- Углеводы: 80
- Баклажан1шт.
- Кабачок1шт.
- Лук репчатый1шт.
- Перец болгарский2шт.
- Помидоры2шт.
- Укроп1пуч.
- Петрушка1пуч.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Как приготовить Соте из овощей в мультиварке - пошаговое описание
1Подготавливаем необходимые овощи для соте.
2Режем все овощи небольшими кубиками. Выкладываем овощи в чашу мультиварки, добавляем рубленую зелень, солим, перчим по вкусу и готовим в режиме "Тушение" 45 минут.
3Соте из овощей в мультиварке готово. Приятного аппетита!
