Войти через: vk ok mail fb
Войти
Каталог рецептов Статьи Советы Коллекции Калькулятор калорийности
Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата с рукколой и помидорами

Салат с рукколой и помидорами

Салат с рукколой и помидорами - довольно необычный, ведь в нем используются не совсем простые ингредиенты, которые отлично сочетаются между собой. Дополняют и обогащают вкус салата также вяленые помидоры, кедровые орехи и пикантная заправка.

Салат с рукколой и помидорами - пошаговый рецепт с фото
  • Сложность: Легко
  • Подготовка: 0 мин.
  • Приготовление: 15 мин.
  • Всего времени:
  • Порций: 2

Ингредиенты для блюда

  • Энергетическая ценность (beta)
  • Общая масса ингредиентов: 371 г.
  • Калорий на 100г: 213 ккал
  • Калорий на порцию: 394 ккал
  • Калорий всего блюда: 789 ккал
  • Белки: 43
  • Жиры: 175.1
  • Углеводы: 106
  • Помидоры
    1шт.
  • Руккола
    1пуч.
  • Помидоры вяленые
    70г.
  • Орехи кедровые
    30г.
  • Лимон
    1/2шт.
  • Масло оливковое
    2ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Как приготовить Салат с рукколой и помидорами - пошаговое описание

Салат с рукколой и помидорами - фото шага 11Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Салат с рукколой и помидорами - фото шага 22Помидоры нарезаем произвольными кусочками.

Салат с рукколой и помидорами - фото шага 33Кедровые орехи обжариваем на сухой сковороде в течение нескольких минут.

Салат с рукколой и помидорами - фото шага 44Готовим заправку. Смешиваем масло, лимонный сок, соль и перец. Тщательно перемешиваем.

Салат с рукколой и помидорами - фото шага 55На тарелку выкладываем рукколу, помидоры, вяленые помидоры, поливаем заправкой и посыпаем кедровыми орешками. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с рукколой и помидорами
4.5 5 2
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил:
Вот что получилось у меня
Блюдо
Назначение
Приготовление
Основной ингредиент
География
Возможно это вам понравится
Присоединяйтесь к нам