Здесь представлен рецепт замечательного фруктового - ягодного смузи для детей, который всегда станет вкусным и полезным десертом. Ингредиенты можно использовать любые, в зависимости от того, какие больше фрукты или ягоды предпочитают ваши детки.
- Сложность: Легко
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 10 мин.
- Всего времени:
- Порций: 2
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 280 г.
- Калорий на 100г: 52 ккал
- Калорий на порцию: 73 ккал
- Калорий всего блюда: 146 ккал
- Белки: 6.3
- Жиры: 3
- Углеводы: 114.4
- Персик1шт.
- Груша1шт.
- Клубника75г.
- Мед1ч. л.
- Йогурт натуральный2ст. л.
Как приготовить Фруктово-ягодный смузи для детей - пошаговое описание
1Клубнику, персик и грушу нарезаем небольшими кусочками.
2Выкладываем в чашу блендера и добавляем мед.
3Измельчаем до однородноти.
4Добавляем йогурт и опять взбиваем.
5Фруктово-ягодный смузи для детей готов.
Оцените рецепт Фруктово-ягодного смузи для детей
Или сохраните, чтобы не потерять
Добавил: Кристинка
