Йога чай - полезнейший напиток, который не только подарит с утра такой необходимый заряд бодрости и энергии, но и приятно удивит своим волшебным ароматом и вкусом. Имбирь для этого чая можно использовать в любом виде, главное - дать чаю с ним настояться.
- Сложность: Средняя
- Подготовка: 0 мин.
- Приготовление: 15 мин.
- Всего времени:
- Порций: 4
Ингредиенты для блюда
- Энергетическая ценность (beta)
- Общая масса ингредиентов: 833 г.
- Калорий на 100г: 24 ккал
- Калорий на порцию: 50 ккал
- Калорий всего блюда: 202 ккал
- Белки: 46.4
- Жиры: 81
- Углеводы: 304.9
- Вода3ст.
- Имбирь1ч. л.
- Гвоздика4шт.
- Орех мускатный1/3ч. л.
- Кардамон1/3ч. л.
- Корица1/3ч. л.
- Чай черный1ч. л.
- Молоко1ст.
- Сахар3ч. л.
Как приготовить Йога чай - пошаговое описание
1Гвоздику, мускатный орех, кардамон и корицу выкладываем в кастрюльку.
2Специи заливаем водой, доводим до кипения и варим в течение 5 минут.
3Затем добавляем чай, имбирь и сахар. Тщательно все перемешиваем. Затем вливаем молоко и доводим смесь до кипения.
4Когда закипит чай - снимаем его с огня и процеживаем. Добавляем имбирь и настаиваем чай в течение 5-7 минут.
5Чай йога готов. Приятного чаепития!
